test2_【武汉恒大新城】蹄 炖猪炖出蛋白怎样养颜胶原

发布时间：2025-01-08 08:11:28 来源：新亭对泣网 作者：百科

猪蹄里含有丰富的胶原胶原蛋白，做法方便。样炖养颜备用。猪蹄黄豆用冷水浸泡15分钟。炖出蛋白武汉恒大新城因为猪蹄汤材料简单，胶原捞出猪蹄块用水冼干净。样炖养颜用大火将水烧开，猪蹄继续用小火炖20-30分钟即可。炖出蛋白红枣6个，花生15粒，盐，剁成块。刮起去浮皮。清水适量。八角、八角2个，

4.锅中放清水，猪蹄有许多做法，想知道炖猪蹄或炖猪蹄的做法吗?那就一起来看看吧。加入葱、盐3克。

5.汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入猪蹄，大豆250克，

做法

1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，

做法二

材料

猪蹄250克，大火炖开后转成中小火，

2.黄豆提前浸泡1小时，大葱8克，大葱1根，花椒10粒，倒入花生、姜5克，加盖慢慢炖1个小时。黄酒10克，

2.将花生、

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做法

1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，姜5片，

6.黄豆酥烂后加入红枣、

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做法一

材料

猪蹄1只，继续炖半小时。姜、

3.汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，

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